- Temática de la Jornada -

• Presentación personal y de los integrantes

• Breve meditación(ir conociendo la respiración)

• Qué es el Yoga

• Diferencias entre masajes, stretching y yoga, y sus puntos en común

• Posturas. Asanas. Simbología de cada postura

• Simbologia de cada postura

• RAJA YOGA o " El Arte de Vivir "

• Meditación de Cierre

 

DISERTANTE : Gabriel Staffa [ ver ]

Break de 20' en la mitad del seminario. Entrega de certificados al finalizar el mismo.